為貫徹落實(shí)全國(guó)衛(wèi)生與健康大會(huì)精神，根據(jù)國(guó)民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十三個(gè)五年規(guī)劃中“倡導(dǎo)健康生活方式”精神要求，以滿(mǎn)足人民群眾健康需求和解決主要健康問(wèn)題為導(dǎo)向，近日，公司特邀請(qǐng)“中國(guó)安全健康教育網(wǎng)”專(zhuān)家王鑫老師，在我司為員工開(kāi)展《珍惜生命 ·關(guān)愛(ài)健康》健康專(zhuān)題講座。
此次講座課程內(nèi)容主要包括：
一．緊急救護(hù)知識(shí)講解；
1.胸外按壓:
（按壓點(diǎn)/按壓定位——兩乳頭連線(xiàn)中間點(diǎn)）
2.人工呼吸:
（口對(duì)口人工呼吸以及標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范動(dòng)作）
完整的CPR流程
1.撥打120；
2.確保自身安全；
3.判斷意識(shí)：輕拍重喚；
4.擺放體位：仰面朝上，硬質(zhì)木板或平整地面；
5.清除口腔異物；
6.判斷心跳：頸總動(dòng)脈；
7.胸外按壓：按壓點(diǎn)、按壓收拾、按壓力度、按壓速度；
8.再次判斷心跳；
9.打開(kāi)氣道：壓頭抬顎；
10.口對(duì)口吹氣：捏鼻吹氣、觀察胸腔起伏；
11.胸外按壓：人工呼吸——30：2。 循環(huán)交替操作。
二．空氣污染對(duì)人體的危害與預(yù)防；
空氣污染對(duì)人體的傷害主要由三個(gè)方面原因造成，即吸入污染空氣、表面皮膚接觸污染空氣和食入含大氣污染物的食物，除可引起呼吸道和肺部疾病外，還可對(duì)心血管系統(tǒng)、肝等產(chǎn)生危害，嚴(yán)重的可奪去人的生命。
在日常生活中，盡量做到用合格的防護(hù)PM2.5口罩進(jìn)行安全防護(hù)。
三．經(jīng)絡(luò)穴位養(yǎng)生；
健康身體，高效工作
健康身體四大基石
1.合理膳食，
2.適量運(yùn)動(dòng)
3.戒煙戒酒
4.心理平衡
★定期體檢
四．職業(yè)病的防治（肩周炎、頸椎病的防治）
常揉拇指健大腦，常揉食指腸胃好；
常揉中指能強(qiáng)心，常揉環(huán)指肚平安；
常揉小指壯雙腎，手指腳趾多揉揉；
失fff眠多夢(mèng)不用愁，手指腳趾多揉揉；
大病小病不用愁！
五．如何正確區(qū)分與配備家庭醫(yī)療設(shè)備
結(jié)合自身需求，購(gòu)買(mǎi)有正規(guī)生產(chǎn)渠道和醫(yī)療器械準(zhǔn)字號(hào)的設(shè)備。
最后，進(jìn)行提問(wèn)時(shí)間,員工們聽(tīng)完報(bào)告后報(bào)以熱烈掌聲感謝主講老師的宣講。希望大家在以后的工作生活中能夠注重身體健康，做到“和諧我生活，健康中國(guó)人”。
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